Регистрация за 10 секунд Забылипароль吗?
Русский

Темаки с Киноа и Овощами

ТемакисКиноаиОвощами——пошаговыйрецепт| vegelicacy.com
Темаки - это ленивые суши конусообразной формы。Готовитьихоченьпростоинетребуютналичиябамбуковогоковрика。Темакиследуетготовитьнепосредственнопередподачей,посколькунорибыстровпитываютвлагуизначинкииразмокают”

Ингредиентына6порций

  • Киноа1стакан
  • Листынори6шт。
  • Огурец2шт。
  • Болгарскийперец1шт。
  • Руккола1пучок
  • Соевыйсоус4ст。л。
  • Кунжут1ч。л。

Какприготовить

  1. Нарежьтелистыноринаполовинки,помойтеовощиируккол,унарежьтеогурцыиперецнапродольныедольки。

    Темаки с Киноа и Овощами
  2. Приготовьтекино:азасыпьтевкипящуюводуиваритенамедленномогнеподкрышкойоколо15минут。Снимитесогня,дайтепостоятьподкрышкой5минут。Затем снимите крышку, взбейте вилкой。Остудите,заправьтесоевымсоусом,хорошоперемешайте。

    Темаки с Киноа и Овощами
  3. Преждечемначать,убедитесь,чтоВаширукисухи,етаккаквпротивномслучаенориразмокнут。Положитеполовинулистанориблестящейсторонойвниз。Выложитенебольшоеколичествокиноаналевуючастьлистанори,оставляяуголкисвободными。

    Темаки с Киноа и Овощами
  4. Сверхуположителистикирукколы,болгарскийперециогурец。Расположитеихвертикальнопонаправлениюкверхнемулевомууглу。

    Темаки с Киноа и Овощами
  5. Возьмителистноризалевыйнижнийугол,приподнимитеиприжмитеегокверхнейлинии。

    Темаки с Киноа и Овощами
  6. Продолжайтесворачиватьтемаки。Направыйнижнийкрайпоместитенемногокиноадляскрепления。

    Темаки с Киноа и Овощами
  7. Соедините темаки в кулечек。,Подавайтепосыпавкунжутом。

    Темаки с Киноа и Овощами

Авторрецепта:Vegelicacy

Рецептдобавлен:2013年20августа

РецептыАвтора

Типкухни: веганская
Типблюда: закуска
Уровень: легко
Кухонныйинвентарь: -

Поделитьсясдрузьями

Большевкусныхрецептов

Комментарии

Анатолий 2014年13июля
Сделалсрисом。Понравилось

Формаответа

Vegelicacy 2014年23июля
Отлично, Анатолий, спасибо за отзыв!А с рисом, наверное, даже вкуснее。Все——такикиноаимеетдостаточноспецифическийвку,сналюбителя。

Формаответа

Анатолий 2014年22日августа
Я на самом деле очень долго искал киноа。Нигде не нашел и сделал с рисом

Формаответа

Vegelicacy 2014年22日августа
Да, пока еще не очень киноа у нас популярна。Поищитевкрупныхсупермаркетах,еслитакиеестьввашемгороде。Взеленомперекрестке,ашане,алыхпарусах,например。

Формаответа

tarah_loong 2016年26декабря
Тожеоченьвкусно!Только у меня никак не получилось их закрыть)

Формаответа