
ингредиенты.На3 - 4Порции
- Лукрепчатый.2головки.
- чеснок.2Зубчика
- Сельдерей.2Зубчика
- Болгарскийперец.1шт。
- Помидоры.500гр。
- Растительноемасло.2-3Ст。л。
- Томатнаяпаста.1.5Ст。л。
- КраснаяФасоль(Консерв。)400гр。
- Белаяфасоль(Консерв。)400гр。
- Красныйперец.1-2小时。л。
- КуминМолотый.2小时。л。
- орегано.1小时。л。
- Соль.1.5小时。л。
- Зелень.20гр。
Какприготовить.
Почиститеинарежьтекубикамиовоши - Лук,Болгарскийперецисельдерей。МелкоПорубитечеснок。
Помидорыдляэтогорецептаможноиспользоватькаксвежие,Такготовые,Нарезанные,Нарезанные,КоторыепродаштвМагазинах。яиспользоваланарезанныепомидорыPomito。СвежиепомидорынужнопростопорезатьмелкимКубиком,КожицуМожнонеснимать。всковородеразогрейтемасло(2-3Столовыеложки)。Обжарьтелукичеснокнасреднемогневтечение3минут。
Затемдобавьтесельдерейиболгарскийперец。Готовьтееше5-7минут,помешиваякаждыепаруминут。
Добавьтепомидоры,1/2стаканаводы,1.5Столовыеложкитоматнойпасты,хорошоперемешайтете。Послетого,Какжидкостьзакипит,добавьте1.5小时。л。Соли,1-2小时。л。Красногомолотогоперца,2小时。л。Молотогокумина,1小时。л。Сушеногоорегано。 Также добавьте две стандартные банки консервированной фасоли (белой и красной).
Установитеогоньнамедленный,Накройтекрышкойиготовьте10минут。Приподачачеукрасьтерубленойзеленью。
Комментарии.
Формаответа.
Формаответа.
Формаответа.
Формаответа.
Формаответа.
Формаответа.
Формаответа.
Написатькомментарий.