Регистрацияза10Секунд Забылипароль?
Русский.

Тофуиброкколи.

Тофуиброкколи - пошаговыйрецепт|VEGELICACY.com
“Потрясающевкусноеипитательноеблюдоизтофу,процесскоторогонеутомитдажесамоголенивогокулинара。Рецепточеньпростойибыстрыйвприготолении。
Есливыизтех,КтонелюбитинепонимаетТофу,ТоРекомендуюприготовитьштоблюдо。Уверена,Выизменитесвоемнение。
Давнохотелосьдобавитьнасайтрецептстофу,ивот,Наконец,Естьрезультат,Которымхочетсяподелиться。Обязательноприготовьте,инезабудьтеподелитьсясвоиммнениемвкомментариях。“

ингредиенты.На3Порции.

  • Тофу(Твердый)400гр。
  • Кукурузныйкрахмал.2 +1ст。л。
  • Соевыйсоус.5ст。л。
  • темноекунжутноемасло.1ст。л。
  • Сахар.2ст。л。
  • Рисовыйуксус.2ст。л。
  • Кореньимбиря(МелкимКубиком)1ст。л。
  • чеснок.2Зубчика
  • Кунжут.2ст。л。
  • Брокколи(Замороженная)400гр。
  • Растительноемасло.2-3Ст。л。
  • Соль.1/2小时。л。
  • зеленыйлук(дляукрашения)2-3Пера.

Какприготовить.

  1. Освободитетофуизупаковки,Обмакнитеполотенцем,чтобыубратьлишнююююжидкость。Еслихотитезаморочиться,Можнообернутьтофувполотенцепоставитьподпресснапаручасов,чтобывышлокакможнобольшежидкости。Ноштовововсенеобязательно。
    Нарежьтетофунебольшимикубиками,положитевглубокуючашу,посыпьте2столовымиложкамикукурузногокрахмала(иликартофельного)ищепоткойсоли,аккуратноперемешайте。

    Тофуиброкколи.
  2. Приготовьтесоус:смешайте5столовыхложексоевогосоуса,2столовыеложкиводы,1столовуюложкутемногокунжутногомасла(оноболееароматное),2столовыеложкисахара(желательнокоричневого),2столовыеложкирисовогоуксуса,1столовуюложкумелконарезанногокорняимбиря,2зубчикамелконарезанногочеснока,2столовыеложкисемянКунжутаи1столовуюЛожкукрахмала。КакВидите,БольшинствоИнгредиентовНужныименнодлясоуса。Аготовитсясоус - Методом“Соединииперемешай”。Оченьпросто.

    Тофуиброкколи.
  3. Разогрейтемасловсковороде。КогдаМаслохорошоРазогреется,Положитетофувсковороду,Обжарьтевтечениепарыминут。

    Тофуиброкколи.
  4. ЗатемперемешайтеипродолжайтеобжариватьтобытофуболееилиМенееравномернообжарилсясовсехсторондозолотистойкорочки。Выньтетофуизсковороды。

    Тофуиброкколи.
  5. Теперьположитевсковородуброколи,иобжарьтевтечениенесколькихминутдоПоподрумяненныхкраевСоцветий。

    Тофуиброкколи.
  6. Добавьтесоус,хорошоегопередэтимперемешав,продолжайтеготовить,помешивая。Когдасоусразогреется,ОННачнетзагустевать,ивыувидитепузыри。этознактого,чтоможносниматьсплиты。

    Тофуиброкколи.
  7. Последнимшагомдобавьтевсковородутофу,хорошовсеперемешайте。Подавайтеблюдосрисомилилапшой,УкрасивПерышкамизеленогоЛука。

    Тофуиброкколи.

АвторРецепта:素食主义者

Рецептдобавлен:15Ноября2018.

Рецептыавтора

ТипКухни: Веганская.
ТипБлюда: Второеблюдо.
уровень: Легко.
Кухонныйинвентарь: -

Поделитьсясдрузьями.

Большевкусныхрецептов.

Комментарии.

Utelias Kissa. 1Декабря2018.
Оченьвкусноеиинтересноеблюдо!Мысмужемвполномвосторге。Спасибобольшоезарецепт!

Формаответа.

素食主义者 12нваря2019.
Наздоровье!))))

Формаответа.

Elena_pug. 11Декабря2018.
нашасемьяввосторге!СоусБесподобный,ОпределеннорецептпопалвнашличныйтопСамыхвкусныхблюд!Викторияблагодаримотдуши!

Формаответа.

素食主义者 12Декабря2018.
Елена,Спасибо,оченьрада!

Формаответа.

Viktoriia. 31нваря2019.
ТакКакяпишуотзывыокаждомприготовленномБлюде;)Оченьнеоивкусно!Спасибо:)немногонемоесочетаниесладкогоисоленого,НоМужупришлосьповкусу!Спасибобольшоезарецептитоткосмическийсайтдляменя!)

Формаответа.

Михаил. 1июля2019.
Замечательноеблюдо!судовольствиемсъелиссыном。Каквсегдаогромноеспасибо!

Формаответа.